… Я вышел на первую пробежку просто потому, что захотелось попробовать, понять, на что я вообще способен. Сначала бегал по городу с друзьями, потом решился на полумарафон в Москве — это был мой первый серьёзный шаг.
Было непросто. Помню, как ноги гудели, дыхание сбивалось, а мозг твердил: «Доказал же, что можешь бегать, ну и хватит, остановись».
Пару раз я правда бросал, не бегал неделю. Но потом начинал скучать по этому безумному кайфу от преодоления — и понимал, что хочу ещё, и возвращался на пробежку. Адреналин подстёгивал: а что, если пробежать дальше? А если выбрать маршрут посложнее? Потом стал участвовать в челлендже — пробежать количество километров с января по декабрь равное тому, какой год сейчас идет.
Так я втянулся в экстремальные приключения. В 2017‑м году пробежал 30 км по Маркотхскому хребту — это был настоящий вызов: крутые подъёмы, каменистые тропы, ветер, который будто пытался остановить. Потом были другие забеги — каждый со своими сложностями и наградами:
- Московский марафон — ровный асфальт, строгий ритм, огромная энергия от людей, бегущих рядом и болельщиков;
- Марафон в Переславле‑Залесском — среди лесов и озёр, где каждый километр как картина;
- Суздальский ультрамарафон на 52 км — мой главный рекорд на сегодня.
- А теперь про кулинарию и искусство. Долгое время бег занимал всё моё время, но после тяжёлых тренировок наступали моменты тишины. Тело отдыхало, голова прояснялась — и в ней появлялись идеи. Сначала это были просто образы, потом — желание что‑то создать своими руками.
Оказалось, навыки из спорта отлично подходят и для творчества:
- Дисциплина. После сотен километров тренировок заставить себя сесть за холст не так сложно — даже если нет настроения. Да, я действительно стараюсь рисовать с определенной периодичностью, а не ждать мгновения вдохновения. Потому что я верю в то, что порой сложно начать, но дальше начинается волшебство.
- Терпение. В марафоне ты учишься держать темп и не сдаваться на полпути. То же самое — с картиной: не надо бросать на середине, или расстраиваться, если образ из головы на холсте выглядит не совсем так. Нужно перерисовывать и раз, и два, пока не добьешься действительно того самого!
- Постепенный рост. В беге я начинал с 5 км, потом 10, потом полумарафон… В искусстве — то же самое: сначала простые эскизы, потом — эксперименты, новые техники, смелые сочетания
Сейчас я чувствую эту связь каждый день:
- спорт учит меня выносливости и концентрации — без этого не получится
- ни марафон, ни большая картина;
- кулинария развивает чувство гармонии: как сочетать вкусы, цвета,
- текстуры — это почти как работать с палитрой;
- искусство помогает видеть красоту вокруг и вдохновляет и на новые спортивные подвиги и кулинарные открытия.
Всё связано.
Когда я бежал свои первые километры, я не думал, что однажды возьму в руки кисть. Но опыт, накопленный на тренировках, теперь помогает мне творить. Как в марафоне — сначала медленный старт, потом набираешь темп, и вот уже идея превращается в картину, а рецепт — в блюдо, которое хочется разделить с друзьями.
Фото: личный архив Е. Кириленко
